Ateliers mensuels
Une fois par mois, offrez-vous quelques heures à vous.
Venez vivre un moment privilégié et unique autour d'un atelier de connexion à soi.
Chaque mois, j'imagine pour vous un atelier à thème et je vous accueille dans une bulle de douceur et de créativité. Au programme, une ou deux activités autour d'un goûter.
Créer de ses mains est une méditation active, cela apaise le mental et améliore votre concentration.
Ces ateliers sont ouverts à tous, ils ne demandent pas de compétences particulières, seulement l'envie de vous évader, de vous détendre, de créer, de prendre du temps pour vous.
Informations pratiques
Sur réservation - limité à 10 places - matériel yoga et créatif fourni - venez avec une tenue confortable.
Votre réservation est modifiable jusqu’à 72h avant l'évènement.
Passé ce délai, le billet ne sera pas remboursable. AMA se réserve le droit de refuser l'inscription d'une personne qui ne correspondrait pas aux valeurs du cercle.
Atelier d'octobre - un regard sur soi
Samedi 12 octobre de 14h30 à 17h30 : Un regard sur soi
Au programme :
Yoga doux pour vous connecter à votre corps et votre esprit.
Un atelier d’écriture introspective guidé pour déposer des mots sur votre monde intérieur.
Un goûter pour partager un moment de convivialité.
Un atelier de peinture intuitive pour mettre en image votre introspection.
Tarifs : 35€ sur inscription - places limitées
Atelier novembre - Entrer doucement dans l'hiver
Samedi 09 novembre de 14h30 à 17h30 : Entrer doucement dans l'hiver
Au programme :
- yin yoga pour préparer son corps à l'energie yin de l'hiver.
- atelier boîte à outils pour se créer une routine bien-être pour cet hiver (auto-massages, journaling,...)
- Un goûter pour un moment de convivialité.
- Création d'une bougie pour entrer dans l'hiver avec lumière et douceur.
Tarifs : 40€/ personne - sur inscription (places limitées).